Dolor lumbar, ¿qué es la lumbalgia mecánica?

Existen diferentes tipos de dolor lumbar, siendo la lumbalgia mecánica la forma más común. El término lumbalgia mecánica hace referencia al dolor lumbar causado por determinados movimientos forzados de la columna o por malas posturas mantenidas en el tiempo. Generalmente, suele tener un inicio brusco e intenso, a veces invalidante, que se exacerba con ciertos […]

Rodilla del corredor, ¿qué es?

fisioterapia Pozuelo

La rodilla del corredor, conocida también como síndrome de la cintilla iliotibial, es una lesión muy común entre las personas que practican running, aunque no es exclusiva de este tipo de deporte. La cintilla iliotibial es una prolongación aponeurótica de los músculos glúteos y del tensor de la fascia lata, es decir, es una banda […]

Postura correcta: 13 Trucos para una higiene postural en a oficina

En la actualidad, la mayor parte de los trabajos se desarrollan sentados frente a un ordenador durante varias horas seguidas. Esto supone la adquisición de malos hábitos posturales que desencadenan dolores de espalda, cefaleas, molestias en los ojos, etc. En este ámbito, la higiene postural toma gran importancia para prevenir patologías derivadas del exceso de […]

Bruxismo: abordaje desde la fisioterapia

El bruxismo es una afección que se caracteriza por apretar o rechinar los dientes de manera inconsciente y continuada, normalmente mientras se duerme. Esta situación puede generar patologías como dolor en la articulación temporomandibular (ATM), sobrecarga muscular, cefaleas o desgaste dental. Habitualmente, la persona aquejada de esta dolencia acude al odontólogo, el cual suele valorar […]

Ventajas de la ecografía en tratamientos de fisioterapia

Ecografías en tratamiento de fisioterapia

El diagnóstico por imagen a través de la ecografía está cogiendo cada vez más presencia en el mundo de la fisioterapia. La ecografía es una técnica inocua, de bajo coste, indicada para la exploración de tejidos blandos, tales como músculos, tendones, nervios, vasos sanguíneos, etc. Además, nos permite visualizar la cortical ósea, aunque no sea […]

Diferencias entre punción seca y acupuntura

diferencias entre la punción seca y la acupuntura

Diferencias entre punción seca y acupuntura El auge en los últimos tiempos de las terapias invasivas en fisioterapia ha abierto el debate sobre cuál técnica es la más adecuada para el tratamiento de las dolencias del paciente. En este sentido, cabe destacar las técnicas de punción seca y acupuntura. En el caso de la punción […]